Percebo que este possa não ser o momento certo para investires no meu acompanhamento online, realizado exclusivamente através de app. Ainda assim, valorizo muito o teu interesse em cuidar de ti e do teu bem-estar — e estou disponível para te apoiar no que precisares. Enquanto isso, convido-te a aproveitar o meu conteúdo gratuito, pensado para te dar orientação prática e informação útil ao longo do teu percurso. Lá encontras dicas de nutrição e ferramentas que te podem ajudar a fazer escolhas mais conscientes no teu dia a dia. Se sentes que ainda não é a altura de dar este passo, podes começar por explorar o conteúdo gratuito que partilho na minha página de Instagram.